|  | 

Inowrocław sztuki walki

Akcesoria tenisowe

Akcesoria tenisowe
1 vote, 4.00 avg. rating (77% score)

akcesoria-tenisowe-1Tenis na pierwszy rzut oka wydaje się prostą grą – wystarczy uderzać rakietą w piłeczkę. A jednak kiedy już pojawimy się na korcie, może okazać się, że bieganie za piłkami nas trochę przerasta. Z tego względu warto się przygotować zanim zaczniesz trening tenisa.

Ale naprawdę warto. Tenis to wyjątkowy sport – jedna godzina biegania po korcie działa jak siłownia, basen i fitness razem wzięte. Wzmacnia mięśnie, zwiększa wydolność organizmu i kondycję. Świetnie sprawdza się także w ćwiczeniach koncentracji i precyzji. Na dodatek wystarczy godzinka gry, by mózg znalazł się w endorfinowym raju, więc poprawia nastrój i działa antydepresyjnie. Czego chcieć więcej?
Tenis to sport dla każdego. Chociaż jest wymagający i trzeba się do niego przygotować, jest aktywnością dla ludzi w każdym wieku. I na każdym poziomie wytrenowania. Początkującym pracę nieco ułatwią odpowiednie akcesoria tenisowe, które zmniejszą trudność gry i ułatwią poruszanie się po korcie. Dodatkowo zakupienie ich będzie motywacją do treningów.

Ciekawe wpisy:

akcesoria-tenisowe

ABOUT THE AUTHOR

Pozostałe wpisy:

  • Sokolnia Inowrocław – karate, kyokushin, sztuki walki

    Sokolnia Inowrocław – karate, kyokushin, sztuki walki

    Wymagania egzaminacyjne WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU Do egzaminu na stopnie szkoleniowe senior oraz junior dopuszczone mogą być wszystkie osoby, które uczestniczyąy systematycznie w zajęciach kyokushin-kan karate minimum przez okres 3 miesięcy oraz speąniają wszystkie wymogi szkoleniowe jak i organizacyjne oraz są w dobrym stanie zdrowia. System stopni i oznaczeń junior czyli do 16 lat

  • Tatuaż kibica – prosty i tani sposób na promocję marki w 2012 roku

    Tatuaż kibica – prosty i tani sposób na promocję marki w 2012 roku

    Wielkimi krokami zbliżają się do nas Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej 2012. Wokół budowy stadionów w Polsce wrzawa od dłuższego czasu. Budowa dróg dojazdowych, zapewnienie zakwaterowania, opieki medycznej, bezpieczeństwa kibiców, liczne kampanie multimedialne promujące Polskę na rynkach niemieckich, francuskich, brytyjskich… Wydaje się, że organizatorzy dopną wszystko na ostatni guzik (choć tak naprawdę o wszystkim przekonamy